Wraz z Maćkiem Meslonem naszym fizjoterapeutą i instruktorem, zapraszamy na nowy cykl filmów oraz treningów w terenie, poświęconych tej formie rekreacji.
Jeśli jesteś zainteresowana, zainteresowany wspólną aktywnością już teraz ZAPISZ SIĘ.
Działa prozdrowotnie na cały organizm. Jest doskonałą formą rehabilitacji po urazach i kontuzjach, ponieważ proponuje formę ruchu w odciążeniu. Przede wszystkim jednak nordic walking to uniwersalna forma rekreacji dla każdego, kto pragnie utrzymać piękne, jędrne ciało w dobrej kondycji.
JAK ZACZĄĆ UPRAWIAĆ?Zanim samodzielnie wyruszysz na spacer z kijkami, zacznij od lekcji pod okiem doświadczonego instruktora. W Internecie znajdziesz wiele opisów technik i filmów, niemniej jednak tylko pod okiem trenera nauczysz się prawidłowego chodzenia.
Samodzielne próby nauki bardzo często kończą się wieloma błędami, których po wejściu w nawyk trudno jest się pozbyć.
Pamiętaj, że zła technika nordic walking może przynieść Ci więcej szkody niż pożytku!
Zacznij z nami. Namów przyjaciółkę, małżonka, będziesz czuła się czuł się raźniej. Powitamy Was z uśmiechem i sportowym pozdrowieniem.
*Pilotaż projektu rusza w przestrzeni zielonej łódzkich parków i ogrodów. Z czasem przy dużym zainteresowaniu nie wykluczamy rozszerzenia naszych działań w innych dużych miastach Polski.
Jeżeli zależy Ci, abyśmy pojawili się w Twojej miejscowości napisz do nas.
