HARMONOGRAM #morsowanie w marcu

HARMONOGRAM #morsowanie w marcu

 

ZAPISZ SIĘ >> #morsowanie 07.03.2021 r. godz. 10.00 kąpielisko w Konstantynowie Łódzkim

ZAPISZ SIĘ>> #morsowanie 14.03.2021 r. godz. 10.00 kąpielisko w Konstantynowie Łódzkim

ZAPISZ SIĘ>> #morsowanie 21.03.2021 r. godz. 10.00 kąpielisko w Konstantynowie Łódzkim

ZAPISZ SIĘ>> #morsowanie 28.03.2021 r. godz. 10.00 kąpielisko w Konstantynowie Łódzkim

 

Jak przygotować się do morsowania?

1, Przed rozpoczęciem morsowania powinniśmy zasięgnąć konsultacji lekarskiej. Istnieje wiele różnych chorób, w przypadku których zimne kąpiele są niewskazane lub mogą nawet wywołać wiele niekorzystnych reakcji organizmu.

2. Zabierz ze sobą czapkę, rękawiczki, klapki, ręcznik oraz ciepłe ubrania, aby założyć po zakończeniu sesji.

3. Rozgrzewka. Najlepiej rozgrzać się przed morsowaniem, uprawiając sport, który lubimy.

 

Informujemy, że nie jesteśmy organizatorem, a jedynie zachęcamy do wspólnego hartowania naszej odporności . Razem pod okiem trenera jest bezpieczniej i zawsze raźniej. Korzystasz z „lodowej kąpieli” na własną odpowiedzialność.

Zapisz się do Newslettera

Wyślij mi swój biuletyn (możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie).

Wyślij mi swój biuletyn (możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie).