Tabata na nogi, czyli nasze zaproszenie na poranną dawkę ruchu. Trening interwałowy w domu, to znakomita alternatywa dla street workoutu. Wiemy, że nie każdy z Państwa ma mocną kondycję, dlatego proponujemy absolutnie uniwersalną tabatę. Niezależnie na jakim poziomie zaawansowania jesteś, możesz zacząć od 1 zestawu, albo połączyć klika w pełnowymiarowy trening. Tabata 4 minuty to nasza propozycja dla Was na dzisiejszy dzień.

Tagi: , , , , , , , ,