Bezpłatne zajęcia nordic walking z doświadczonym trenerem Fundacji Life Nature.
Zanim samodzielnie wyruszysz na spacer z kijkami, zacznij od lekcji pod okiem doświadczonego instruktora. W Internecie znajdziesz wiele opisów technik i filmów, niemniej jednak tylko z trenerem nauczysz się prawidłowego chodzenia.
Samodzielne próby nauki bardzo często kończą się wieloma błędami, których, gdy wejdą w nawyk, trudno jest się pozbyć. Nie ucz się sam, ponieważ zła technika nordic walking może przynieść Ci więcej szkody niż pożytku!
UWAGA! Trening tylko dla osób zapisanych. Liczba miejsc ograniczona! Decyduje kolejność zgłoszeń. Osoby zakwalifikowane poinformujemy mailowo podając dokładne miejsce zbiórki.*
Zakończyliśmy sesje treningów wiosennych i letnich.
ZOBACZ jesienny grafik i ZAPISZ SIĘ!
ZAPISZ SIĘ>> #nordic walking 8.05.2021 r. godz. 9.00 Park im. Piłsudskiego w Łodzi GRUPA POCZĄTKUJĄCA- ZAPISY ZAKOŃCZONE
ZAPISZ SIĘ>> #nordic walking 22.05.2021 r. godz. 9.00 Park im. Mickiewicza w Łodzi GRUPA POCZĄTKUJĄCA- ZAPISY ZAKOŃCZONE
ZAPISZ SIĘ>> #nordic walking 5.06.2021 r. godz. 9.00 Park im. Mickiewicza w Łodzi GRUPA POCZĄTKUJĄCA- ZAPISY ZAKOŃCZONE
ZAPISZ SIĘ>> #nordic walking 12.06.2021 r. godz. 9.00 Arturówek w Łodzi GRUPA ŚREDNIOZAAWANSOWANA- ZAPISY ZAKOŃCZONE
ZAPISZ SIĘ>> #nordic walking 19.06.2021 r. godz. 9.00 Park im. Piłsudskiego w Łodzi GRUPA POCZĄTKUJĄCA ZAPISY ZAKOŃCZONE
ZAPISZ SIĘ>> #nordic walking 3.07.2021 r. godz. 9.00 Park Baden-Powella w Łodzi GRUPA ŚREDNIOZAAWANSOWANA- ZAPISY ZAKOŃCZONE
ZAPISZ SIĘ>> #nordic walking 25.07.2021 r. godz. 9.00 Park im. Piłsudskiego w Łodzi GRUPA POCZĄTKUJĄCA- ZAPISY ZAKOŃCZONE
ZAPISZ SIĘ>> #nordic walking 31.07.2021 r. godz. 9.00 Las Ruda- Popioły w Łodzi GRUPA ŚREDNIOZAAWANSOWANA-ZAPISY ZAKOŃCZONE
ZAPISZ SIĘ>> #nordic walking 7.08.2021 r. godz. 9.00 Park im. Mickiewicza w Łodzi GRUPA POCZĄTKUJĄCA- ZAPISY ZAKOŃCZONE
ZAPISZ SIĘ>> #nordic walking 28.08.2021 r. godz. 9.00 Las Łagiewnicki w Łodzi GRUPA ŚREDNIOZAAWANSOWANA- ZAPISY ZAKOŃCZONE
Jak przygotować się do treningu nordic walking?
1. Kup lub wypożycz kije do nordic walking. Zobacz film: „Jakie kijki do nordic walking wybrać”, w którym nasz trener Maciek udziela ważnych wskazówek.
2. Upewnij się, czy zapakowałeś do plecaka wszystkie potrzebne rzeczy. Zobacz film: „Jakie buty do nordic walking. Co warto wziąć na trening.”
3. Jeśli jesteś osobą starszą, schorowaną, skonsultuj się najpierw ze swoim lekarzem prowadzącym, czy możesz trenować nordic walking.
Pamiętaj, trenując razem pod okiem trenera jest bezpieczniej i zawsze raźniej, niemniej jednak ćwiczysz na własną odpowiedzialność.
* Jeżeli chcesz, abyśmy zorganizowali zajęcia nordic walking w Twoim mieście, to napisz do nas: info@lifenature.com.pl
