#Park Workout to niezwykle motywujące bezpłatne zajęcia fitness w plenerze dla początkujących i średniozaawansowanych.

Dlaczego warto wziąć udział w #Park Workout Life Nature?

  • ćwiczysz pod okiem trenerki personalnej
  • m.in. trening kalisteniczny
  • dbasz o dobrą kondycję 
  • modelujesz sylwetkę
  • trenujesz pośród zieleni i śpiewu ptaków
  • motywujesz siebie i innych do aktywności
  • masz wreszcie czas dla siebie!
  • koktajl endorfin, czyli błysk w oku i uśmiech na twarzy za darmo

#park workout fitness w parku

#park workout life nature

.

UWAGA! Trening tylko dla osób zapisanych. Liczba miejsc ograniczona! Decyduje kolejność zgłoszeń. Osoby zakwalifikowane poinformujemy mailowo podając dokładne miejsce zbiórki. *

ZAPISZ SIĘ>> #Park Workout Life Nature 17.07.2021 r. godz. 12.00 Park im. Piłsudskiego w Łodzi GRUPA POCZĄTKUJĄCA/ŚREDNIOZAAWANSOWANA

ZAPISZ SIĘ>> #Park Workout Life Nature 29.05.2021 r. godz. 12.00 Park im. Piłsudskiego w Łodzi GRUPA POCZĄTKUJĄCA/ŚREDNIOZAAWANSOWANA- REKRUTACJA ZAKOŃCZONA

ZAPISZ SIĘ>> #Park Workout Life Nature 12.06.2021 r. godz. 12.00 Park im. Piłsudskiego w Łodzi GRUPA POCZĄTKUJĄCA/ŚREDNIOZAAWANSOWANA-REKRUTACJA ZAKOŃCZONA

ZAPISZ SIĘ>> #Park Workout Life Nature 03.07.2021 r. godz. 12.00 Park im. Piłsudskiego w Łodzi GRUPA POCZĄTKUJĄCA/ŚREDNIOZAAWANSOWANA-REKRUTACJA ZAKOŃCZONA

* Jeżeli chcesz, abyśmy zorganizowali zajęcia #Park Workout Life Nature w Twoim mieście, to napisz do nas: info@lifenature.com.pl

Jak przygotować się do treningu #Park Workout Life Nature?

  1.  Weź ze sobą strój sportowy i buty, matę lub karimatę, butelkę wody.Nie zapomnij o ochronie głowy przed intensywnym słońcem!
  2. Nie potrzebujesz dodatkowego sprzętu, ponieważ kalistenika to ćwiczenia oparte na wykorzystaniu własnej masy ciała. Wbrew pozorom wcale nie jest łatwo unieść własne ciało.
  3. Jeśli jesteś osobą starszą lub schorowaną, skonsultuj się najpierw ze swoim lekarzem prowadzącym, czy możesz wziąć udział w zajęciach fitness.

Pamiętaj, trenując razem pod okiem trenera jest bezpieczniej i zawsze raźniej, niemniej jednak ćwiczysz na własną odpowiedzialność.

Każde nasze plenerowe spotkanie prowadzone jest pod okiem doświadczonej trenerki personalnej Marty Deredas, a zarazem charyzmatycznej i niezwykle motywującej kobiety.