Zajęcia nordic walking z doświadczonym trenerem Fundacji Life Nature.
Prowadzimy treningi dla grup początkujących średniozaawansowanych i zaawansowanych.
Co dwa miesiące prowadzimy zajęcia dla grupy początkującej. Nauczysz się prawidłowej techniki chodzenia z kijami, jak również poznasz swoisty savoir-vivre nordic walking.
Udział w zajęciach grupy średniozaawansowanej to doskonalenie sposobu chodzenia, przede wszystkim jednak efektywnie spędzony czas w otoczeniu przyrody. Podczas tego treningu przejdziesz od kilku do kilkunastu kilometrów. Trasy marszu są tak opracowane, aby przyjemność z chodzenia znalazły osoby o różnej kondycji.
Na zajęciach grupy zaawansowanej oprócz chodzenia wprowadzamy sekwencje ćwiczeń wzmacniających nasz układ mięśniowy.
UWAGA! Trening tylko dla osób zapisanych. Liczba miejsc ograniczona! Decyduje kolejność zgłoszeń. Osoby zakwalifikowane poinformujemy mailowo podając dokładne miejsce zbiórki.
Grafik zajęć w lipcu:
>> #nordic walking 02.07.2022 r. sobota godz. 9.00 Uroczysko Lublinek GRUPA ŚREDNIOZAAWANSOWANA – REKRUTACJA ZAKOŃCZONA.
