Posty

Prowadzimy treningi dla grup początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych.

Udział w zajęciach grupy średniozaawansowanej to doskonalenie sposobu chodzenia, przede wszystkim jednak efektywnie spędzony czas w otoczeniu przyrody. Podczas tego treningu przejdziesz od kilku do kilkunastu kilometrów. Trasy marszu są tak opracowane, aby przyjemność z chodzenia znalazły osoby o różnej kondycji.

Na zajęciach grupy zaawansowanej oprócz chodzenia wprowadzamy sekwencje ćwiczeń wzmacniających nasz układ mięśniowy.

Trening w grudniu:

BEZ ZAPISÓW >> #nordic walking 31.12.2022 r. sobota godz. 10:00 Arturówek plaża GRUPA ŚREDNIOZAAWANSOWANA

Trening w listopadzie:

Rekrutacja zamknięta >> #nordic walking 05.11.2022 r. sobota godz. 10:00 Arturówek plaża GRUPA ŚREDNIOZAAWANSOWANA

Treningi w październiku:

Rekrutacja zamknięta >> #nordic walking 02.10.2022 r. niedziela godz. 9.00 Uroczysko GRUPA ŚREDNIOZAAWANSOWANA

Rekrutacja zamknięta>> #nordic walking 29.10.2022 r. sobota godz. 9:00 Brus GRUPA SPORTOWA

Treningi we wrześniu:

Rekrutacja zamknięta >> #nordic walking 03.09.2022 r. sobota godz. 9.00 Las Łagiewnicki GRUPA ŚREDNIOZAAWANSOWANA

Rekrutacja zamknięta >>#nordic walking 11.09.2022 r. niedziela godz. 9.00 Park na Zdrowiu, GRUPA ŚREDNIOZAAWANSOWANA

Rekrutacja zamknięta >> #nordic walking 25.09.2022 r. sobota godz. 9:00 Popioły GRUPA SPORTOWA