BEZPŁATNE sesje #morsowanie Life Nature!
CO DAJE MORSOWANIE?
Morsowanie jest jedną z bardziej efektywnych, naturalnych i dostępnych „na wyciągnięcie ręki” metod wzmacniania naszego systemu immunologicznego.
Do najważniejszych korzyści, jakie daje zimna kąpiel należą:
- poprawienie krążenia i termoregulacji
- hartowanie organizmu szybsza regeneracja organizmu
- poprawa wydolności układu sercowo-naczyniowego
- poprawa samopoczucia
Grafik sesji pilotażowych- SEZON 2021/2022 zamknięty!
ZAPISZ SIĘ>> #morsowanie Life Nature 12.03.2022 r. godz. 9.00, Arturówek w Łodzi- REKRUTACJA ZAKOŃCZONA!
ZAPISZ SIĘ>> #morsowanie Life Nature 5.02.2022 r. godz. 9.00, Arturówek w Łodzi- REKRUTACJA ZAKOŃCZONA!
ZAPISZ SIĘ>> #morsowanie Life Nature 8.01.2022 r. godz. 9.00, Arturówek w Łodzi- REKRUTACJA ZAKOŃCZONA!
ZAPISZ SIĘ>> #morsowanie Life Nature 6.11.2021 r. godz. 9.00, Arturówek w Łodzi- REKRUTACJA ZAKOŃCZONA!
ZAPISZ SIĘ>> #morsowanie Life Nature 4.12.2021 r. godz. 9.00, Arturówek w Łodzi- SPOTKANIE PRZEŁOŻONE
JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ DO MORSOWANIA?
1. Przed rozpoczęciem morsowania powinniśmy zasięgnąć konsultacji lekarskiej. Istnieje wiele różnych chorób, w przypadku których zimne kąpiele są niewskazane lub mogą nawet wywołać wiele niekorzystnych reakcji organizmu
2. Zabierz ze sobą:
- strój kąpielowy (już na sobie!),
- czapkę,
- rękawiczki,
- buty do wody (odradzamy klapki),
- 2 ręczniki kąpielowe,
- buty sportowe do rozgrzewki przed i po sesji w wodzie
- termos z herbatą
- ciepłe ubrania, aby założyć po zakończeniu sesji (w tym bielizna!)
3. Rozgrzewka- zrobisz ją z nami.
4. Czy nie jestem zbyt stary/młody ? Przyjmuje się, że przygodę z morsowaniem można zacząć już w wieku 3-4 lat i kontynuować do późnej starości.